200x200
Яндекс.Метрика

юные тяжелоатлеты

Период действия приказа 2 года с момента присвоения спортивного разряда.

Поздравляем всех спортсменов с выполненными разрядами!

Кандидат в Мастера спорта:

  • Осипов Максим

II спортивный разряд:

  • Лихута Владислав
  • Ткаченко Илья

III спортивный разряд:

  • Самонов Алексей
  • Дилов Артем
  • Фадеева Екатерина
  • Шереметьев Константин… Читать далее
Результативность выполнения тяжелоатлетических упражнений во многом определяется способностью спортсмена эффективно решить главную двигательную задачу. Эта задача может быть представлена как процесс, заключающийся в способности тяжелоатлета сообщить штанге необходимую скорость вылета на высоте, заданной размерами звеньев тела и быстрого ухода в подсед. Эффективность решения двигательной задачи вследствие кратковременности выполнения тяжелоатлетического упражнения, определяется наличием навыка (программы действия двигательного аппарата тяжелоатлета, работающей с упреждением). Поиск педагогических условий, способствующих повышению эффективности решения главной двигательной задачи в рывке, позволит целенаправленно совершенствовать навык выполнения соревновательного упражнения. В статье изучалось раздельное и комплексное влияние повторных подъёмов штанги и корректирующего педагогического инструктажа, включающего термины Читать далее
Применение циклических тяжелоатлетических средств в подготовке юных тяжелоатлетов 14-15 лет, позволяет повысить уровень общей и специальной подготовленности, в которой ОФП становится составной частью специализированной тренировки, а не её базой. Циклическое выполнение специальных средств, способствует стабилизации двигательного навыка (оптимизируется траектория движения штанги) и эффективности техники (уменьшается высота подъёма штанги). Положительное влияние циклических специализированных средств на уровень технической подготовленности позволяет использовать их в течение большого (годичного) цикла Читать далее