Спорстмены СШОР сдали нормативы промежуточной аттестации по общефизической и специальной подготовке. Прием нормативов по ОФП и СФП проходил в школе в течение недели среди занимающихся групп начальной подготовки, тренировочного этапа, а также групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.

Чтобы сдать нормативы, спортсменам необходимо было выполнить шесть упражнений и набрать от 25 до 30 баллов. В группах начальной подготовки и тренировочного этапа занимающиеся выполняли прыжок в длину с места, прыгали на гимнастическую скамейку в течение 10 секунд, качали пресс, отжимались, держали угол 90 градусов на высокой перекладине и делали наклоны. В группах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства упражнения немного отличались и вместо прыжков на скамейку спортсменам нужно было выполнить подтягивания, а наклоны вперед выполнялись стоя на гимнастической скамейке. 

В итоге с нормативами справились практически все занимающиеся СШОР, нужных баллов для отметки "сдал" не набрали 10 спортсменов из групп начальной подготовки. Тренеры этих атлетов получили рекомендации, по которым они будут планировать дальнейшие тренировочные занятия с упором на общефизическую подготовку. 

Please publish modules in offcanvas position.

Free Joomla! template by L.THEME